Si practicas el Yoga seguramente estarás familiarizado con todo el conjunto de ejercicios que permiten tu perfecta unión física y mental, pero ¿conoces todos los ejercicios de Yoga?.
El sitio Daily Cup of Yoga ha publicado un sencillo gráfico donde podemos ver algunas posiciones para practicarlos día a día y por supuesto no aburrirte ya que esta practica es muy versátil.
Si estas en la senda transformarte como llaman algunos practicantes de esta tradicional disciplina de origen indio, entonces puedes darle un vistazo al cuadro de ejercicios para que tengas una nueva posición cada día.
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